Пансионат на воде: как круизы влияют на здоровье

Чувствуете, что обычный отпуск больше не заряжает энергией как раньше и не приносит ощущения, что вы действительно отдохнули? Тогда вам стоит пойти в круиз!

Наблюдать как сменяют друг друга живописные леса, луга и холмы и панорамы городов и сел, слушать звуки природы за бортом, ощущать кожей свежий речной воздух и солнце - всё это расслабляет так, как ни одно СПА. А также влияет на общий уровень эндорфинов, на снижение тревожности, укрепление иммунитета... Всё то, что мы ждем от здорового отдыха.

Но не только за этим стоит идти в круиз. Что еще дает отдых на теплоходах-пансионатах. Сейчас расскажем!

Режим дня на теплоходах-пансионатах выверен в соответствии с принципами здорового образа жизни. С утра здоровительная зарядка, пилатес или йога - на открытой палубе.  Затем разнообразный и вкусный завтрак.

Кстати, в теплоходных ресторанах и салонов питания весьма сбалансированное меню. Вы даже можете выбрать вегетарианские или низкокалорийные блюда. А также, всегда есть полезные фиточаи, например, настои шиповника и ромашки, а в баре - свежевыжатые соки.

На некоторых теплоходах есть возможность посетить тренажерный зал, сауну, спа-салон и бассейн. В расписании дня практически всегда есть "тихое" время - так называемая сиеста, чтобы погрузиться в полезный сон, просто расслабиться в каюте или на палубе, слушая только природу.

В круизе вы живете в более медленном ритме, чем в городе - теплоход развивает скорость не более 27 км/ч, он движется плавно, буквально скользит по воде. И это благоприятно влияет на организм человека - замедление снимает тревогу, расслабляет ум и тело. 

При этом жизнь в круизе позволяет вам выполнить норму активности - в том темпе и в формате, которые вам комфортны.

Посетить мастер-класс по танцам или потанцевать на дискотеке, погулять в городе самостоятельно, изучая новые достопримечательности ли поехать в насыщенный автобусный тур. Выбор за вами!

Выбирайте свой круиз на "Ривербуке" - и отдыхайте полноценно!